アラフィフ– tag –

48歳になってから、なんとなくだるい日が増えました。 疲れが抜けない。 イライラする。 眠りが浅い。 歯がゆらぐ。 でも最初は「これが更年期だ」なんて、全然思っていなかったんです。 ただ疲れているだけかな。 歯が痛いだけかな。 そんなふうに、点と...

最近、「更年期　疲れが取れない」で検索することが増えました。 自分で検索するくらい、気になっています。 48歳になってから、以前のように回復しなくなった気がして。 「更年期なのかな」「ただの年齢のせい？」「それとも怠けてるだけ？」 自分でもよ...

婦人科の受診を終えてから2週間。 血液検査の結果を待ちながら、私はずっとこの質問と向き合っていました。 「エクエル、飲んでみようか。どうしようかな。」 婦人科の先生にすすめられたサプリ。でも友達に「効果なかった」と言われたサプリ。 今日は、そ...

最近、なんとなく不調が続いていたんです。 疲れやすい。生理不順。寝ても途中で目が覚める。歯の知覚過敏。今年に入ってからは、急に老眼まで。 「これって更年期？」と思いながら、半年以上放置していました。 でも結論から言うと、 👉 もっと早...