ゆらぎケアと美容– category –
更年期による体や心の変化と向き合いながら、美容や健康を無理なく整えていくためのヒントあをまとめています。等身大の実体験をもとに、日常に取り入れやすいセルフケアや生活習慣の工夫を発信。
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インプラント後に歯間ブラシを始めた48歳|もう歯を失いたくない私のデンタルケア
インプラント治療が、ようやく完了しました。 長かった…!本当に長かった。 1本の歯を失って、治療を決意して、途中トラブルもあって。それでも、ようやく全部の歯が揃った今、思うことがあります。 「もう絶対に、歯を失いたくない。」 50万円かけたイン... -
更年期の血液検査結果がLINEで届いた|異常なしでも不調がある、48歳のリアル
私自身、血液検査の結果が「異常なし」と聞いたら安心できると思っていました。でも実際は少し違いました。 「異常なしなのに、なんでこんなに不調なんだろう?」 そんなモヤモヤを抱えながら、更年期外来で受けた血液検査の結果を確認したときのことを、... -
更年期はホットフラッシュだけじゃない|汗が気になり始めたアラフィフの夏対策
更年期って聞いて、最初に浮かぶのがホットフラッシュやのぼせじゃないですか。 私もそうでした。 「急に顔が熱くなる」「汗がだっと出る」……そんなイメージを持ちながら、内心少し構えていたんです。 でも実際に私が感じている更年期の不調は、ホットフラ... -
インプラント完了|1本50万円。最後の歯が入って、やっとほっとできた日
長かったインプラント治療が、ようやく完了しました。 最後の歯が入った瞬間、「やっと終わった…」と、心の底からほっとしました。 途中、口内トラブルもあって、正直しんどい時期もあったけど。 それでも無事に完了できて、今は感慨深い気持ちでいっぱい...
