からだケア– category –

更年期になってから、運動不足や体重増加が気になっていませんか？私もデスクワーク中心の生活で、首や肩のこり、運動不足が気になっていました。 そんな私が半年以上続けているのが、ストレッチバンドを使った宅トレです。 更年期になってから、体の変化...

夕方になると、PCの画面がじわっとぼやける。 「あれ？なんか見えにくい…」 最初は気のせいだと思っていました。 疲れかな、ストレスかな、と。 でも、それが毎日続くようになって。 ある日、はっきり思ったんです。 これ、もしかして老眼？ 正直、すごく...

今年に入ってから、なんだか目がおかしい。 PCの文字がぼやける。 スマホを見ていると、じわっと焦点が合わない。 最初は「疲れてるだけかな」と思っていました。 でも、仕事中も、通勤中も、ずっと続く。 これはただの疲れ目じゃない、と感じて、速攻で眼...

老眼鏡をかけた瞬間、一気に老けて見えるのが怖かった。 でもJINSで選んだ1本は、むしろ「どこの眼鏡？」と聞かれるほど、今の私を明るく見せてくれるアイテムになりました。「老眼鏡ってどこですか？」 100均でそう口にした瞬間、なんとも言えない気持ち...