からだケア– category –

更年期に入ってから、体重管理に悩んでいる方へ。 毎日体重計には乗っている。でも、なぜか管理できている気がしない。 そんな方に、私が感じていることをそのまま書きます。 体重は測ってるのに管理できていない私の悩み 毎日体重計に乗っています。 これ...

40代、50代になってくると、今まで似合ってた服が似合わなくなる、（私の場合は特にデニム！） 今、まさにそれをリアルに体感しています。下腹だけぽっこりしたり、背中のお肉が気になったり。見た目の変化ってじわじわメンタルにきます。 「体重計の数字...

「やかんで十分じゃない？」 正直、最初はそう思っていました。 お湯を沸かすだけなら、普通のやかんで何の問題もない。でも私が南部鉄瓶を買ったのは、完全に見た目に惚れたからです。笑 真っ黒で無骨なあのデザイン。キッチンに置いてあるだけで、なんだ...

「最近、スマホの文字がかすむ…」その違和感、見て見ぬふりしていませんか？ 見て見ぬふりをしていたのは、私です！朝、ベッドの中でスマホを開いて、LINEの文字がなんとなくぼやける。 夜、ブログを書こうとして、画面を無意識に遠ざけている自分に気づく...