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toto(整え人)
アラフィフ整え実践中
「あれ、私このままでいいの?」と鏡の前で立ち止まったアラフィフ世代です。
48歳。心や体の変化、お金のこと、暮らしや美容――アラフィフになって「整えたいこと」が少しずつ増えてきました。
このブログでは、家計や資産形成、更年期との向き合い方、歯や健康、美容、暮らしなど、今まさに私が体験していることをもとに、「整えるアラフィフ戦略」を発信しています。
失敗も成功もそのまま記録しながら、無理をしすぎず、自分らしく機嫌よく暮らすためのヒントを探す毎日です。
セミFIREを見据えた資産づくりから、更年期ケア、家族の健康、アラフィフファッションまで。等身大の実体験が、同じように人生を整えたい誰かの参考になればうれしいです。
お金・健康・美容・暮らしを整える、アラフィフのリアルな記録
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更年期の髪がぺたんこに…48歳の私が続けるヘアケア習慣とシャンプー
【結論】更年期のぺたんこ髪やボリューム不足は、私の場合「頭皮ケア」と「シャンプーの見直し」で変化を感じました。【私の場合】40代後半から分け目が目立ち始め、ぺたんこ髪や細毛に悩むようになりました。【理由】・更年期で髪質が変化したと感じた・...
2026-03-03
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