アラフィフ、シミ取り後のダウンタイムをどう乗り切る？ガーゼ姿からツルン肌までの「整え」スケジュール

シミ取りの施術も不安だけど、
施術後のダウンタイムって
みんなどう過ごしてるのか、気になりませんか。

クリニックでは「安静に」といった
注意事項は記載されてますが、
リアルはどうなんでしょうか。

レーザーを当てた瞬間よりも、
実はその後の『ダウンタイム』の方が不安でした。

鏡を見ると、見慣れない赤黒いかさぶたに驚き
「本当に綺麗になるの？」と心が揺れる毎日。

でも、1週間後の景色は違いました。

アラフィフの私が体験した、
ガーゼ姿からツルン肌までのリアルなダウンタイム経過と
敏感な時期を支えてくれた救世主アイテムをご紹介します。

【施術当日】ガーゼ姿と赤黒いかさぶた シミ取り当日の私

リアルなシミ取りレーザーの治療を行った後の一枚です。

大きなガーゼをテープで留めてます。

施術当日ということで、
照射箇所のあたりが
腫れていてヒリヒリする感覚あり。

でも、
仕事も家事・育児も通常通りこなせます。

私が施術した3年前は、コロナ終盤の時期だったせいか
マスク姿が普通でした。
今も花粉症やPM2.5対策、風邪の予防を理由に
マスクをするのは不自然ではないですよね。

ここぞとばかりに、かさぶた期間中は
すっぴん・マスクで過ごしました。

ちょうど、私のシミの箇所は
マスクから若干はみ出てしまう状態だったのですが
あまり違和感なく、過ごすことができたと思います。

当日はこの写真のまま、
ガーゼをはがさずにお風呂に入りました。
顔は洗いにくいけど、
そのままパシャパシャ洗顔しました。

暑い時期だと、汗で顔が気になるし
紫外線もお肌によくないので、秋～春の
涼しい時期にシミ取りのベストシーズンです。

【ダウンタイム2日～4日目】かさぶたが痛々しい、変化の兆し

ダウンタイム2～4日、この期間中は
かさぶた育成中です。

赤茶色いかさぶたが、痛々しいです。
このかさぶたが大事なんです。

シミがキレイに取れるように
かさぶたは自分で剥がすのはNGで
自然にはがれるまで待ちます。

手で剝いてしまいたい欲求が
鏡を見るたびに出てきますが、我慢！

この期間中はかさぶたの上から
皮膚科で処方されたクリームを塗り
ガーゼで覆います。

この期間中も、マスク生活。

外出するのが億劫になりそうですが、
シミがある箇所は顔の下半分なので
マスクで隠れるため、外出は問題なくできます。

でも、
せっかくなのでシミが取れたあとに
お友達とも会いたいので
ダウンタイム期間中はできるだけリモートで
勤務したり、予定を調整したりしてました。

【ダウンタイム5日～7日目】ツルンとかさぶたが剥けた感動の朝、メイクはいつから？

施術から5～6日経つと、
写真左のように、かさぶたの端が
すこしめくれてきます。

そして、、、、
1週間ほどで自然に剥がれます。

あれ！
かさぶたが取れた！

ガーゼを取るときに
私の場合は一緒にかさぶたが剥がれ
とっても爽快！
その、スルンと取れるかんじに感動。

これで、
かさぶた生活とはさよならです！
気持ち良い朝の感動を覚えてます。

写真右はかさぶたが取れた直後です。
かさぶたが取れた瞬間から
シミがキレイになくなっているわけではなく
まだ薄い跡になっています。

ここから、徐々に薄くなり消えていきます。

かさぶたが取れてからも
シミがあった箇所を保湿し
きちんとケアしていくことが大事です。

シミ取りの約1週間は、単に肌を治す期間ではなく
自分を大切にケアする「自分を整える時間」
でもありました。

鏡を見て一喜一憂する日々はもうおしまい。
かさぶたが剥がれた時のあの爽快感は、
溜まっていた不要なものを手放し、
心までスッキリ整った瞬間でした。

アラフィフの肌は、
手をかけた分だけしっかり応えてくれます。

自分を整えるための「シミ取り戦略」、
考えてみるのもいいかもしれません。

分かりやすい衝撃のビフォーアフターは
以下の記事で確認できます！

【超重要】シミ取り後のお肌を一生の宝物にする「鉄壁ケア」

かさぶたが取れた後の肌は、
とても敏感です。
あたらしい皮膚が再生するので
まるで生まれたての赤ちゃんのように繊細。

ここで紫外線を浴びてしまうと、
せっかくの投資（レーザー代）が台無しに！

またシミが復活してしまう
「戻りシミ」の恐怖があります。

そこで、私が絶対に手放せなかった
「鉄壁の守り神」がこれ。

ダルバ（d’Alba）の日焼け止め化粧下地です。


私が実際に愛用してるのは
紫のパープルトーンアップサンクリームです。

レーザー後のデリケートな肌に、
キシキシする日焼け止めは塗りたくない。

ダルバは伸びが良く軽いかんじ。
写真のピンクと薄い紫の混じったクリームが
一気に伸びて、軽い付け心地です。

でも、
しっとりなじむんです。
保湿成分の水分エッセンス70％はいっているから。
まるで高級な保湿クリームのような
塗り心地です。

塗った瞬間、肌が「整う」感覚。

自然なトーンアップ効果で、
まだ少し赤みが残る「シミの跡」を優しくカバーしてくれました。

おまけに、これ1本で
日焼け止め・化粧下地・ファンデーションの
役割までしてくれるという、
優秀なトーンアップ日焼け止めなんです。

時短にもなるし、
肌はキレイに見えるし
大好きな商品です。

もうすぐなくなりそうなんで、
次はベージュのトーンアップサンクリームを検討中。

この下地があったから、
ダウンタイム明けの外出も
自信を持って楽しめました。

あと、鉄壁アイテムとして私が次に狙ってるのが
モンベルの日傘です！
このシルバーの日傘、SNSで口コミも広がっていて
優秀だと友達からも聞いています。

軽くて、晴雨兼用、UVカット率は約99％、
そして広範囲を日差しからカバーできる。
今まで可愛い系の日傘でしたが、
それもそろそろ断捨離して、
モンベルへ乗り換えたい。。。

お肌を整えながら、将来の安心（お金）も新NISAで整えています。