更年期– tag –

最近、頭の中がパンパンです。 歯のゆらぎでインプラントをすることになり、 薄毛も気になりはじめ、 生理不順も続いている。 今月も生理が18日周期できちゃいました。。ふぅ、このままどうなっていくんだろ、と思っちゃいます。更年期のサインが、次々と...

7時間の睡眠時間を確保してるのに、途中で目が覚めてしまう。 4時半。5時半。 「もう少し寝たいのに！」という時間に、なぜかぱっと目が開いてしまう。そこからまどろんだり、諦めてスマホを開いたり。 昔は目覚ましで起きるのが当たり前だったのに、どう...

「虫歯じゃないのに、なんか歯が痛い…？」 そう感じ始めたのは、48歳になってすぐのことでした。 最初は「気のせいかな」と思っていたんです。 でも、だんだん不安になってきて。 そして歯医者さんで言われた一言が、私の歯への意識をガラッと変えることに...

「最近、分け目が目立つ」「髪がぺたんとしてボリュームが出ない」そんな変化を感じ始めたアラフィフ女性へ。 「え！！！？」「なんか髪が薄くなってない？」 こういうのって唐突に気づく瞬間があるのですね。 私が自分の髪が薄くなっているのに気付いたの...